من هنا وهناك

إليكم حسنات التوتر في الحياة اليومية

وجد علماء نفس من كلية لندن الجامعية أن التوتر يولد لدى الإنسان صفة إيجابية غير متوفرة لدى البشر في حالات الاسترخاء. وأكدت دراسة الباحثين البريطانيين، التي نشرت في مجلة “علم الأعصاب”، أن الناس يتقبلون ويستوعبون […]

من هنا وهناك

هل معجون الأسنان يسبب السكري؟!

مشاركة أعلن علماء من جامعة تكساس الأميركية أن ثاني أكسيد التيتانيوم E171 الموجود في معجون الأسنان ومستحضرات التجميل، يمكن أن يسبب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بحسب ما جاء في موقع البيان الإماراتي. ويشير […]

من هنا وهناك

هذا النوع من الضجيج يساعدك على النوم

لا شك أن الضجيج أحد أهم المعوقات التي يمكن أن تحرمنا من النوم، ويلجأ الكثيرون إلى استخدام سدادات الأذنين، أو تصميم غرف نوم عازلة للضجيج، للتعامل مع هذه المشكلة. وقبل كل شيء، يجب أن نفهم […]

من هنا وهناك

فوائد “المساج” للجسم

المساج عملية تدليك للجسم من خلال الضغط عليه وتحريكه بأسلوب معين من أجل تنشيطه وإنعاشه وزيادة تدفق الدورة الدموية خلاله، باستخدام أنواع معينة من المراهم والكريمات إضافةً للزيوت الطبيعية، بحيث يتمّ استخدام كريمات معينة لأجزاء […]

من هنا وهناك

أطعمة تجعلك تتذكر أحلامك

توصل علماء إلى أن أصناف معينة من الطعام تساعد المرء على تذكر الأحلام، التي يتعرض لها أثناء نومه في اليوم التالي. وطبقا لما أوردت صحيفة “الصن” البريطانية، أن تناول الموز وحبوب الحمص والتونة قبل النوم […]

من هنا وهناك

اكتشاف خطر مروع لقلة النوم.. هذا ما حصل مع فئران المختبر!

أعلن خبراء أن اضطرابات الأرق وقلة النوم قد تصبح نقطة انطلاق لمرض سرطاني يتطور بصورة سريعة جدا. وقسم باحثون من جامعة شيكاغو الأميركية فئران مخبرية إلى مجموعتين. وأعطوا فئران المجموعة الأولى الفرصة للنوم بصورة طبيعية. […]

من هنا وهناك

5 خطوات بسيطة تطيل الحياة 10 سنوات!

قال أطباء من جامعة “هارفارد” إن “الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية، واتباع نظام غذائي صحي، وتخفيض وزن الجسم وممارسة التمارين بانتظام، يطيل عمر الإنسان 10 سنوات على الأقل”. وقالت المقالة التي نشرت في مجلة Circulation: […]

من هنا وهناك

علاج سحري للاكتئاب.. إقرأوا هذا الخبر!

توصلت مجموعة دولية من العلماء المتخصصين في الأمراض العصبية إلى أبسط طريقة تخلص الإنسان من الاكتئاب، بغض النظر عن عمر المريض ومكان إقامته. ونشرت مجلة “EurekAlert” نتائج بحث علماء من الولايات المتحدة والبرازيل وبريطانيا وبلجيكا […]